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我们是产花生的大国,花生美味又营养,是不少人都喜欢吃的休闲类食品。花生可以加工成的食品种类也非常多,深受广大人群的喜欢。可是吃花生也是有禁忌的,有七类人绝对不能吃花生。那么都有哪七类人不能吃花生呢?让我们一起来盘点一下,看看有没有你。
第一类:痛风患者
为什么痛风患者不能吃花生呢?因为它是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患有这类疾病的人均有高尿酸血症。再因为高脂的饮食会减少尿酸排出,让你的病情加重,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
第二类:胆囊被切除的患者
没有胆囊的人消化会受限,而高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。如果胆囊被切除,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
第三类:有胃部疾病的患者
如,胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎。患有这类疾病的人由于慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。
第四类:糖尿病患者
得了糖尿病的人都知道,切不可食热量太高之食物。然8粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。故,少食花生。
第五类:高脂蛋白血症患者
花生高脂肪高热量,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
如果你也是以上五类人群当中的一类,尽量少食花生。不要以为花生是蔬菜类就没有顾忌,它的脂肪含量比有些动物的脂肪含量都要高。否则,也不会有如此受欢迎的花生油了。